DIFFÉRENTS TYPES D'ACCOMPAGNEMENT

PERSONNALISÉS SELON VOS BESOINS

Séances individuelles

Toutes les séances se déroulent de la façon suivante :

L’entretien de contact : Un temps pour vous découvrir, connaître vos besoins et attentes, mais également pour expliquer et répondre à vos questions concernant l’approche sophrologique. À la fin de cette séance, nous définissons l’objectif et un nombre de séances nécessaires vous sera communiqué.

Les séances suivantes : chacune se déroule en 4 étapes (en fonction de l’objectif défini lors du premier entretien) :

Un temps pré-sophronique pendant lequel vous pouvez, si vous le souhaitez, vous exprimer et évoquer votre ressenti du moment présent. Je vous explique ensuite le déroulé de la séance.

Le temps de la pratique sophrologique.

Le temps post-sophronique pendant lequel vous notez sur un carnet ce que vous avez vécu lors de cette séance. Vous l’exprimez ensuite à l’oral si vous le souhaitez. Ce temps est important pour moi car il permettra en posture d’écoute active de modifier si besoin la séance suivante.

Un temps d’échange plus technique sur la posture.

Séances collectives

Un groupe est constitué de 4 à 10 personnes, avec un engagement de 10 séances (1 séance =  1 heure).

Les séances collectives se déroulent de la même façon que les séances individuelles.

Les séances en groupe créée une dynamique, les ressentis de chacun permettent aussi une prise de conscience que chaque être vit la séance différemment, dans son propre cheminement.
La première année, nous abordons la relaxation dynamique des premier et deuxième degrés.
Les degrés trois et quatre sont abordés lors de la deuxième année.

 

Démarrage des cours collectifs le mercredi 11 septembre 2019

Entreprise ou Association

À la demande de l’entreprise ou de l’association nous nous rencontrons pour réaliser l’analyse de la demande. Je vous confirme à la suite de ce rendez-vous le nombre de séances idéal en fonction de l’objectif à atteindre.

La pratique via Skype, autre possibilité d’accompagnement par Époké Sophrologie

Une consultation par Skype est-elle aussi efficace ?

La consultation est aussi efficace. Cependant, je vous propose un premier entretien à votre domicile (15km autour de Dinan (22)). Cette première rencontre physique est très importante car c’est à partir de là que nous évaluerons si la pratique de la sophrologie par skype peut être envisagée.
Dans des cas bien spécifiques, comme pour les personnes vivant trop loin de Dinan, ou pour celles et ceux qui manquent de temps (entrepreneur-entrepreneuse), nous pouvons réaliser l’ensemble du processus sophrologique par Skype.

Comment faire ?

1 . Prenez contact par téléphone au 06.30.99.75.62.
2 . Envoyez votre règlement par chèque.
3 . Suite au premier entretien, je vous propose un nombre de séances adapté à votre objectif.
4 . Connectez-vous à Skype 5 mn avant le début de la séance.

Tarifs

SÉANCE INDIVIDUELLE

ADULTES: Séance individuelle d'1 heure en présentiel.
50€ / séance
Soit au cabinet, soit à votre domicile (Dinan agglomération).

Enfants, lycéens, étudiants, demandeur d'emploi 40€ / Séance

SÉANCE COLLECTIVE

Durée 1heure.
30 Séances du 11 Septembre au 18 Juin 2020 : 330 euros
Carte de 10 Séances: 120 Euros

ENTREPRISES / ASSOCIATIONS

Pour les entreprises et associations, un devis vous sera transmis suite à l’analyse de votre demande.

SÉANCE SKYPE

Durée 45 mn.
40€ / séance

VOUS SOUHAITEZ PLUS D'INFORMATIONS SUR LES DIFFÉRENTS TYPES D'ACCOMPAGNEMENT ?

Accompagnement Époké Sophrologie - Dinan et agglomération Dinannaise