Toutes les séances se déroulent de la façon suivante :

• L’entretien de contact : Un temps pour vous découvrir, connaître vos besoins et attentes, mais également pour expliquer et répondre à vos questions concernant l’approche sophrologique. À la fin de cette séance, nous définissons l’objectif et un nombre de séances nécessaires vous sera communiqué.

• Les séances suivantes : chacune se déroule en 4 étapes (en fonction de l’objectif défini lors du premier entretien) :

Un groupe est constitué de 4 à 10 personnes, avec un engagement de 8 séances (1 séance =  1 heure).

La Période Covid m’a permis de tester la pratique par visio en groupe. Les personnes ayant participées ont adhérés à ce nouveau mode de fonctionnement. Des liens se sont tissés entre elles. C’est pourquoi j’ai décidé de continuer d’animer les séances en groupes par visio.

Les séances en groupe créée une dynamique, les ressentis de chacun permettent aussi une prise de conscience que chaque être vit la séance différemment, dans son propre cheminement.
nous abordons la relaxation dynamique des 4 degrés et la pleine conscience

Une consultation par Skype est-elle aussi efficace ?

La consultation est aussi efficace. Cependant, je vous propose un premier entretien à votre domicile (15km autour de Dinan (22)) ou à mon cabinet. Cette première rencontre physique est très importante car c’est à partir de là que nous évaluerons si la pratique de la sophrologie par skype peut être envisagée.
Dans des cas bien spécifiques, comme pour les personnes vivant trop loin de Dinan, ou pour celles et ceux qui manquent de temps (entrepreneur-entrepreneuse), nous pouvons réaliser l’ensemble du processus sophrologique par Skype.

Comment faire ?

1 . Prenez contact par téléphone au 06.30.99.75.62.
2 . Envoyez votre règlement par chèque ou virement bancaire.
3 . Suite au premier entretien, je vous propose un nombre de séances adapté à votre objectif.
4 . Connectez-vous à Skype 5 mn avant le début de la séance.