• Accueil
  • Époké SOPHROLOGIE
  • Entreprises
  • Les Séances individuelles et collectives
  • Actualités
  • Prendre RDV

Interview de Léo Longpré après séances

Léo s’exprime sur son ressenti suite à ses séances de sophrologie :

“Le stage de sophrologie avec Valérie a été pour moi d’une grande aide pour ma pratique du karaté, et plus particulièrement dans l’optique de préparation au championnat de France. J’ai pu apprendre à voir ma pratique sous un nouvel angle, et les outils que j’ai développés grâce aux exercices me permettent non seulement de pouvoir me relaxer en situation extrême, mais aussi de développer toujours plus de confiance dans mes capacités cachées. 

Ces outils sont aussi réutilisables dans la vie quotidienne, et permettent de garder un fil directeur entre effort et relaxation. Je recommande la sophrologie du sport à toute personne désirant se connaître mieux à travers sa pratique et aussi pour aller chercher des possibilités de développement dans des zones peu ou rarement explorées.

Email
← ARTICLE PRÉCÉDENT
Sophrologie au Collège des Ormeaux à Rennes
ARTICLE SUIVANT →
Préparation de Léo Longpré

Articles liés

Autres articles à ne pas manquer

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Article mis en avant
Atelier de 2h30 animé par deux sophrologues Valérie DEDIEU & Marjorie TURUBAN SAMEDI 12 OCTOBRE 2019 De 10h à 12h30 Espace Culturel Simone Veil - Médiathèque 35720 Saint-Pierre-de-Plesguen…
Lire la suite →
1

Événements à venir

Epoké Sophrologie vous propose des ateliers à thème d'une durée de 2 Heures. Un moyen de découvrir, de répondre à un besoin à votre moment. Ces ateliers sont…
Lire la suite →
1

Sophrologie et adolescents

La sophrologie un moyen pour les adolescents de réguler leurs émotions face aux situations de stress liées souvent à un manque d'estime et de confiance en soi.
Lire la suite →
1
logo-sophrologie-epoke-dinan
CONTACT
14 Rue Paul Sébillot
22100 Dinan
06 30 99 75 62
contact@epoke-sophrologie.fr
INFORMATIONS
  • Accueil
  • Époké SOPHROLOGIE
  • Entreprises
  • Les Séances individuelles et collectives
  • Actualités
  • Prendre RDV
VOUS SOUHAITEZ PRENDRE RDV ?

CONTACTEZ-NOUS

Mentions légales - Plan du site - Politique de confidentialité
Conception du site : Shebam ! - Hébergement du site : Camdsi
Interview de Léo Longpré après séances - Epoke Sophrologie